“อาหารแปรรูป” 🍟🍔🌭🍕 ในช่วง 2 ปีที่ผ่านมาวิกฤต Covid-19 ทำให้หลายคนหันมาใช้บริการสั่งอาหารเดลิเวอรี่ หรืออาหารที่จัดเตรียมได้อย่างรวดเร็วกันมากขึ้น ระวังอ้วนขึ้นแบบไม่ทันตั้งตัวกันนะคะ 😱 อาหารแปรรูปที่กินกันบ่อย ๆ ซึ่งบางส่วน(หรือส่วนใหญ่)เป็นอาหารแปรรูป / อาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารกลุ่มนี้ มีสารอาหารโดยรวมน้อย และมักจะอุดมไปด้วยแป้ง น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ และสารปรุงแต่งอื่น ๆ มากมาย 😰 หากกินติดต่อกันแม้เพียงไม่กี่สัปดาห์ ก็ทำให้อ้วนขึ้นได้ง่ายและไวมาก ❗️ แม้ว่าเราจะคุมแคลอรี่จากอาหารที่กินเหล่านี้ไม่ให้มากเกินไปแล้วก็ตาม

วันนี้มาย่อย Podcast จากช่อง The Secret Sauce ตอนที่ 88 5 วิธีคิดเปลี่ยนงานที่ทำไปวันๆ ให้กลายเป็นงานในฝันที่มีความหมายกับชีวิต เคยสงสัยไหมคะว่าเรามีชีวิตไปเพื่ออะไร เราตื่นเช้าขึ้นมาออกไปทำงานทุกวันนี้มันเพื่ออะไรกันแน่ วันนี้จะมาย่อย Podcast ที่พึ่งฟังมาให้ได้ลองสำรวจตัวเองกันดูนะคะ มันไม่ได้จะตอบคำถามที่ว่า “เราเกิดมาเพื่ออะไร” มันแค่จะช่วยเพิ่ทความชัดเจนว่า งานที่เราทำอยู่ เราทำมันไปเพื่ออะไร และตัวอย่างการปรับมุมมองเพื่อให้เรามีความสุขกับงานที่เราทำ

ขอเกริ่นก่อนว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่อัยย์รู้สึกขาด motivation ในการทำอะไรต่างๆในชีวิตมาก ระหว่างเดินทางไปทำงานตอนเช้าเลยหาอะไรประเทืองๆฟังแทนเพลงซะหน่อย บทความนี้จึงเป็นพื้นที่สรุปประเด็นที่ชอบจากการฟัง podcast นะคะ วันนี้จะย่อย Podcast จากช่อง Mission to the Moon EP. 339 การตัดสินใจเรื่องต่างๆนั้นเรียบง่ายแต่ไม่ง่าย ในชีวิตประจำวันของเรา มีเรื่องต้องให้ตัดสินใจมากมาย โดยที่เนื้องานของเราไม่ได้มีหน้าที่ตัดสินใจเป็นหลัก เราก็ต้องตัดสินใจตลอดเวลา ตั้งแต่ตื่นนอนขึ้นมาก็เริ่มตัดสินใจแล้วว่า วันนี้จะแต่งตัวยังไง กินอะไรดี ทำงานไหนก่อน ร่วมประชุมไหนบ้าง ตราบใดที่เรายังไม่นอน ต้องมีเรื่องให้ตัดสินใจอยู่แล้ว แต่อย่างว่าล่ะค่ะ

We continue work on our project. Polishing and testing along the rest of the week. Most of problem is Layer system, they quite hard to handle it. …

This week spent most of time with planning lesson and designed what it should be look like. It’s hard for us to do this because we might through like kids that have no experience in programming. We decided to make interactive lesson with existing block programming editor for CALLIOPE named…

My first 3D printing model is finished and here it is. Size is fit like I measured but position of button is quite inexact. So, I can’t bear to see the second part of prototype; the bottom lid! But we have to wait for available printer because this period has…

We polished our game, cleaned bugs and made them to be able for 4 players. And everything is the same as last week everyone carried on their own task as mine too (Simon says) Here is some display from our games . . .

Last week we continuously learn about Unity game engine to create our game by get started with this tutorial Unity - 2D UFO Tutorial Unity is the ultimate game development platform. Use Unity to build high-quality 3D and 2D games, deploy them across…unity3d.com It contains foundation of using game engine and C# scripting. After all of us have some fundamental skills, we separated the tasks to everyone and start to do own task.

Today we went to see Drone project. In Drone lab they are building some cool stuff like Drone and cars that control by using acceleration and tending of smartphone. This room has a space for let drone fly! …